بهترین انتخابها برای تغذیه سالم در طولانیترین شب سال
خواص خوراکیهای شب یلدا؛ از انار تا لبو
دیابتیها در شب یلدا مراقب باسلوق و میوه خشک باشند.
آجیل شور مصرف نکنید.
میوههای شب یلدا؛ محافظ قلب، ضد سرطان و کاهش فشار خون
میوه های خشک؛ مفید اما پرکالری
هر ۱۰۰گرم میوه خشک حدود ۲۵۰ کالری دارد و ...
پنجشنبه، 29 آذر 1403 - 11:24