۱. ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید.
۲. از مصرف زیاد نمک و غذاهای شور پرهیز کنید.
۳. غذاهای آماده و فست فود کم مصرف کنید.
۴. از میوه سبزیجات بیشتر استفاده کنید.سیگار و نوشیدنی الکی مصرف نکنید.
« روابط عمومی بیمارستان رازی ایلام » razi.medilam.ac.ir
https://ble.ir/razihospital_publicrelationc
