اخبار

سازمان ملی خدمات #سلامت انگلیس توصیه می‌کند روزانه بین شش تا هشت لیوان آب بنوشیم.

این مقدار ممکن است در تابستان و در شرایط گرمای شدید، تغییر کند.

نظر نهایی آکادمی‌های ملی علوم ایالات متحده این است که مصرف کافی مایعات روزانه برای مردان ۱۵.۵ لیوان (۳.۷ لیتر) در روز و برای زنان ۱۱.۵ لیوان (۲.۷ لیتر) در روز است.

دکتر «آنجلا رای» پزشک عمومی می‌گوید: در یک روز گرم، ما باید تا حدود سه لیتر آب بنوشیم، اما مهم است که این مقدار را در طول روز تقسیم کنیم و مقداری زیاد را یک‌باره ننوشیم.

« روابط عمومی بیمارستان رازی ایلام »

razi.medilam.ac.ir

https://ble.ir/razihospital_publicrelationc